#2019开学季# 在英国亚博体育app地址,如何结交当地朋友?如何战胜孤独与压力?

2019-09-05 04:29:11 CACOS编辑部 | 关键词阅读 2019开学季英国

在上一期文章中,易酱主要为大家介绍了在英国的学习攻略,希望能够帮助到各位即将去英国亚博体育app地址的小伙伴。

这一期,易酱想补充一些内容,和大家聊聊在英国如何才能交到当地的朋友。结识五湖四海的青年,拓展视野,不就是咱们出国亚博体育app地址的重要目的之一嘛~

同时,作为系列的最后一期,易酱今天还想和大家讨论一个稍显严肃的话题:压力的应对。

英国的学制较短,课程是非常紧凑的,考试的频率也不低。国内本科的同学在初期肯定会体验到压力的骤增。如何调节心态并战胜压力呢?看完本期,你一定能得到答案~

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如何结交当地朋友?

在校内,我们可以通过参加学生社团、结识语伴、打工兼职等等活动来结识朋友,相信大家在国内也有很多类似的经验,易酱就不赘述了。在英国,酒吧文化非常有特色,被称作国民娱乐也不过分。

我们的日常娱乐可能是约朋友吃饭,英国人的就是约朋友到酒吧喝一杯。所以,想要和朋友加深感情或者认识更多的小伙伴,在英国去酒吧喝几杯是个很好的方式。

在国内,可能统一用酒吧概况喝酒的地方,但在英国,喝酒的地方还分为bar、pub、club等等。很多同学到了英国就很头大,这些都有什么不同呢?下面易酱就给大家捋一捋。

PUB

Pub是public house的简称,是英国的传统酒吧,在英国和前英国殖民地国家很常见。传统上pub会和各家啤酒厂挂钩,主营某家啤酒厂的啤酒。

即使是现在,英国的pub门口也经常见到其售卖的主要啤酒的厂牌。pub往往以啤酒为主打,烈酒、葡萄酒或者鸡尾酒也会有,但都比较简单。

Pub不仅提供酒类,还有各种当地的美食,如Fish & Chip、pie、pudding等传统英国美食都能在pub里看到,这些食物虽然不一定很精致,但分量很足。

Pub作为英国传统的小酒馆,一般不会有舞池,只会放放背景音乐,偶尔会有乐队演出,但是DJ很少会出现在pub里。不论在哪里,pub的样子看起来总是比较传统,所以很好辨识。

Pub更像是一个社交场合,是英国文化的重要组成部分。所以尽管英国法律规定18岁以下禁止饮酒,但你还是能在英国的pub里看到孩子们的身影。

BAR

相较于pub,bar在喝酒这件事上更认真。所以如果你要进bar,很有可能会被要求出示证件哦。如果你幻想过打着领结的帅气调酒师,为你端来一杯鸡尾酒,那这个场景就一定发生在bar没错。

bar在英国是一种普遍的存在,转过街角就能看见,我曾试着在Google上搜了下“bar”,光是伦敦地区就有500+搜索结果。我在这里给大家介绍几个bar的常用语,准备去英国亚博体育app地址的你赶快背起来:

buy a round 请对方喝酒

start/open a tab 先记账,之后再一次性付清

last call 最后一轮点单,意味着酒吧快要关门啦

Club

club应该是这三者之中最“野”的一个了,club和其它酒吧的区别在于里面有舞池,而座位较少。大型的club可能还不止1个,会有2-3个相互分开、大小不一的舞池。

至于喝酒,尽管club的酒不一定不好,高级club里的酒也许还很好、很贵,但这里不能算是品酒的地方。

跳舞或者看乐队现场演出是来这里的主要目的,音乐的音量非常大,而聊天往往转换为肢体语言。

英国学生喜欢在期末考之后去club,通过尽情摇摆来释放压力。大型的club门口会有人检查ID,还会有专门保安,所以也不用特别担心安全问题。

但是,女生稍微多注意一点,别喝醉了,别喝不熟悉的酒,别喝离开过自己视线的饮料,别混着乱喝cocktail就好。

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如何听懂英国人的“弦外之音”?

作为推崇绅士风度的国家,英国人在日常交流中是十分注重礼貌的,很多“潜台词”和“场面话”需要我们进行正确的理解,要不就会很尴尬。尴尬多了,一个朋友可能也就因此而失去了。

比如,当英国人说“quite good”时,他们的意思是“有点小失望”,而我们却理解成了“真的不错”。类似的表达还有很多,帽君为大家总结了这些常用的:

That is a very brave proposal = You are insane

I was a bit disappointed that = I am annoyed that

Very interesting = That is clearly nonsense

I almost agree = I don't agree at all

I only have a few minor comments = Please re-write completely

You must come for dinner = I am just being polite (不是真的邀请你去吃饭)

Could we consider some other options? =I don't like your idea

更搞笑的是,英国人在想表达“你是不是傻?”时,会说:“I'm sorry but what A-Levels did you do?”。哈哈,太损了。

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如何合理规划时间?

压力越大,越要学会时间规划。如果能合理安排时间,我们的焦虑感就会减轻很多,学习的成效也随着效率的增加而增加。对亚博体育app地址生来说,时间规划的法则在于清晰和明确。

我们可以将时间分为几类:休息时间、集中精力学习的时间、自由时间、上课时间等等。

每天清晨,可以根据当天的任务量来对一天的16个小时做出规划,列一个表格。在相应的时间段,要“心无旁骛”地完成我们应该完成的任务。

比如,在集中精力学习的时间,我们就要尽量做到一次手机也不看(玩)。在休息的时间,也尽量不要去为学习的事情而焦虑。

当我们按照规划完成一天的全部任务时,可以给自己一些“奖励”,来让自己更能这样坚持下去。比如,睡前看几集动漫或电视剧~

当到了每周末或者是每月末,大家可以对当周或者是当月的执行情况做一个总结。需要数据的话,可以下载一个时间管理的app来协助你。

在总结反思的过程中,你一定能发现之前的时间规划方案存在的问题,然后就能进行修正。

经历了反复的修正,你就能找到最适合自己的时间规划方案,学习的压力和焦虑就能缓解很多!

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如何排解压力?

除了喝酒,我们也可以采用一些更健康的方法来排解压力,英国的娱乐活动其实是非常丰富的。下面为大家介绍几个:

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Paintball

Paintball就有点像真人吃鸡游戏,画好迷彩装,穿好装备,头盔护甲,在赛场上拿枪射击别人。

唯一不同的是弹药是paintball,打在身上是五颜六色的。这个游戏是需要培养好团队默契才能最后赢得胜利。

英国的paintball场地在伦敦、利物浦、林肯等很多地方都有。有时学校的不同宿舍区之间还会举行活动来联谊。

许多英国小朋友都会通过这个游戏,来培养勇气和团队协作能力。如果喜欢玩吃鸡的小伙伴不妨也试一下这个真人版。

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潜水

说到潜水,相信大家的第一印象都是马尔代夫,那里风光怡人、气候适宜。但是小伙伴们,其实英国和北爱尔兰也是潜水的好去处哦。因为英国四周都是海洋,海岸线周围的海底景观也是非常壮观。

英国多地,包括伦敦、伯明翰、曼彻斯特以及阿伯丁、爱丁堡、格拉斯哥等地都可以通过预订的方式预约到达潜水圣地。

初次潜水肯定会有教练陪同,要不然在深深的海底孤零零的也确实有些吓人。因为要出海就会坐船,晕船的小伙伴可以提前查好天气,选择风比较小的天气出行,要是因为晕船让潜水体验大打折扣就有些可惜了。

(BSAC官网)

英国有一个权威潜水机构名为BSAC,通过这个机构的培训,小伙伴们可以拿到潜水执照。

跳伞

跳伞其实在英国的普及程度已经很高了,因此跳伞基地基本遍布英国各大城市。第一次跳伞的萌新同学都是被一个教练绑在胸前,然后跟着教练一起跳,所以不用担心安全问题哦。

一般初次跳伞都是体验自由落体的刺激,也可以让摄像师把自己整个跳伞过程录下来。

这项活动一定是要提前预约的,对天气要求也比较高,建议提前查好天气再进行预约哦。与跳伞类似,但是更温和的活动还有热气球和怪盗基德的滑翔伞,这些运动在英国都可以体验到。

甚至有些学校还有专门的society把喜欢同一项运动的童鞋组织在一起,大家开开心心地一起参加。

如果学校有相应的society是最好,就不用自己安排了,如果想自己参与这些活动,那么还是可以Google,预约订票也是非常方便。

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易酱寄语

#2019开学季#的系列文章就告一段落啦,感谢大家的支持!易酱为各位想要明年或后年入读英国名校的同学精选了公众号内的攻略做成集合,希望大家能喜欢。

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